overzicht

Sponsoren Gezocht
07-10-2009

Bob op schoolwebsite
01-10-2009

NK Yngling 2009
07-09-2009

WK Ynling Zweden
10-08-2009

Kaagweek 2009
16-07-2009

ODK Yngling
10-07-2009

Dutch Youth Regatta 2008
26-04-2008

Dutch Youth Regatta mei 2007
18-05-2007

Trainingsweekend 12-13 mei.
14-04-2007

Meiclinic Uitdam.
04-05-2007

1e Theoriedag 29er.
18-01-2007

29er training verplaatst.
05-04-2006

Het varen gaat steeds beter!
05-04-2006

Cadet training Braassem.
27-03-2006

Koude eerste 29er training.
27-03-2006

Feestelijke overdracht 29er.
11-03-2006

29er training verplaatst.
03-03-2006

Optuigweekend succes.
12-02-2006









nieuws1
1e Theoriedag voor de 29er.

18-01-2007

Zondag 14 januari

Vandaag hebben we voor het eerst van de drie keer een on-shore training gedaan. Dat houd in dat we ons vooral bezig houden met meteo, tactiek en fysieke kracht.
We moesten verzamelen om half 10 in het lekker verwarmde bedrijf van Miguel Karstens(Skiffcentre te Weesp).
We begonnen met een interessant verhaal over het weer door Joep Straus.
Wat hij opslitste in 2 delen: Uitleg over het weer op het noordelijke halfrond met vertoon van veel kaarten en foto's. Hierna was een korte pauze. Na de puaze gingen we verder met de lokale invloeden van objecten, zoals bomen of huizen, op het wind systeem. Hier hebben we erg veel van geleerd. Joep Bedankt!

Nu het meteo gedeelte afgelopen is begonnen we aan deel 2, het fysieke gedeelte.
Hier werd door 2 mensen uitgelegd hoe we ons het beste kunnen voorbereiden op het nieuwe seizoen en ons gedurende dat seizoen in vorm te houden. We hebben 2 stencils gekregen met oefeningen die ze ons voor deden en daarna na moesten doen. Het is de bedoeling dat we deze oefeningen thuis doen en zo een betere conditie en houding te krijgen.

Na dit werd de groep in 2 groepen verdeeld, de al wat gevorderde wedstrijdzeilers en de mindergevorderde. De minder gevorderde groep kreeg eerst wat uitgelegd over tactiek en regels in het algemeen terwijl de ander groep heeft hardgelopen en gevoetbald (wat het ExCadet team had gewonnen natuurlijk). Daarna was het tijd om te wisselen en kregen we van een voormalig trainer van de opti’s les in tactiek en begon de andere helft met hardlopen. Het tactisch verhaal was erg nuttig en we hebben ook hier veel van geleerd.

Het is inmiddels al 5 uur geworden en dus werd het tijd om naar huis te rijden wat  vanaf Weesp nog een uurtje zou duren.
Aan het eind van de dag kunnen we zeggen dat dit een succesvolle en leerzame dag was.

Zondag 28 januari is er weer een theoriedag.
Tot dan,

Bob en Sebastiaan Winters